פאייה חלומית עם דג וירקות
שתפו את המתכון

פאייה חלומית עם דג וירקות

פאייה ים־תיכונית חגיגית עם אורז, ירקות צבעוניים ודג לברק עדין ברוטב זעפרן ארומטי. מנה מרשימה שמתאימה לאירוח או לארוחה משפחתית מיוחדת.

כמות מנות
זמן הכנה
זמן בישול
4 מנות
כ־25 דקות
כ־25 דקות

חומרים

  • 250 גרם פילה לברק ללא עור, חתוך לרצועות

  • בצל לבן גדול, קצוץ דק

  • 5 שיני שום קצוצות דק

  • 4 עגבניות מקולפות וקצוצות דק

  • פלפל גמבה כתום חתוך לקוביות

  • פלפל גמבה אדום חתוך לקוביות

  • 2 כוסות אורז עגול / ארבוריו

  • חופן פטרוזיליה קצוצה

  • 2 פלפל צ’ילי חריף שלמים

  • ½ לימון

תיבול:

  • ¼ כוס שמן זית

  • 1 כף מלח

  • 1 כפית פלפל שחור גרוס

  • 1 כף פפריקה אדומה

נוזלים:

  • 5 חוטי זעפרן מושרים בחצי כוס מים

  • 3.5 כוסות ציר עוף / ציר ירקות / מים

אופן ההכנה

  1. מחממים מחבת פאייה רחבה עם שמן זית.

  2. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד הזהבה.

  3. מוסיפים פלפלים ושום, מטגנים כדקה.

  4. מוסיפים את התבלינים ואת הירקות בהדרגה, מטגנים כ־5 דקות.

  5. מוסיפים את העגבניות ומבשלים עוד כ־3 דקות.

  6. מוסיפים את האורז ואת נוזל הזעפרן, מערבבים היטב.

  7. יוצקים את הציר ומבשלים על אש בינונית כ־12 דקות תוך ערבוב, עד שהנוזלים מצטמצמים.

  8. מוסיפים את רצועות הדג ומבשלים 3–4 דקות נוספות, עד שהדג משנה צבעו.

  9. מפזרים פטרוזיליה קצוצה ומגישים עם חצי לימון לסחיטה טרייה.

גרסה צמחונית: אפשר לוותר על הדג ולהוסיף טופו או ירקות נוספים לפי הטעם.

לסרטון ההכנה באינסטגרם

חיפוש
קטגוריה
קטגוריה
הצג עוד

רוצים להיות הראשונים שמקבלים אתהמתכונים שלי?

חברים שלי הם הראשונים לקבל את המתכונים שלי.

אז למה אתם מחכים? בואו נהיה חברים!

*מהווה הסכמה לדיוור