פטוצ׳יני ים תיכוני עם זוקיני ופילה לברק
שתפו את המתכון

פטוצ׳יני ים תיכוני עם זוקיני ופילה לברק

ארוחה צבעונית, בריאה ומהירה להכנה שמשלבת פסטה איכותית, דג צרוב ושפע של טעמים ים תיכוניים בשילוב מנצח של שום קונפי ועגבניות מיובשות.

כמות מנות
זמן הכנה
זמן בישול
2 מנות
15 דקות
15 דקות

חומרים

  • 1/2 חבילה פסטה פטוצ׳יני

  • 2 יחידות פילה לברק טרי

  • 1 זוקיני פרוס לעיגולים דקים

  • 1/4 כוס שום קונפי

  • 1/4 כוס עגבניות מיובשות

  • עלי תימין טריים

  • עלי בזיליקום טריים קצוצים

  • שמן זית

  • מלח

  • פלפל שחור

אופן ההכנה

  • מבשלים את הפסטה בסיר עם מים רותחים ומומלחים לפי הוראות היצרן, ומסננים.

  • מחממים מחבת רחבה עם שמן זית, מניחים את פילה הדג וצורבים כ-2 דקות מכל צד עד להשחמה יפה. מוציאים את הדג לצלחת בצד.

  • לאותה המחבת מוסיפים את פרוסות הזוקיני, השום קונפי, העגבניות המיובשות ועלי התימין.

  • מתבלים במלח ופלפל, מערבבים וצורבים הכל יחד במשך דקה לפתיחת טעמים.

  • מוסיפים את הפסטה המבושלת למחבת, מערבבים בעדינות עם הירקות והתיבול ומבשלים יחד כ-2 דקות נוספות לספיגת טעמים.

  • מעבירים את הפסטה לצלחת הגשה, מניחים מעל את פילה הדג הצרוב, מפזרים בזיליקום קצוץ טרי ומגישים.

לסרטון ההכנה באינסטגרם

חיפוש
קטגוריה
קטגוריה
הצג עוד

רוצים להיות הראשונים שמקבלים אתהמתכונים שלי?

חברים שלי הם הראשונים לקבל את המתכונים שלי.

אז למה אתם מחכים? בואו נהיה חברים!

*מהווה הסכמה לדיוור